Hjerteskole

Da sitter jeg her og venter på at hjemmesykepleien skal komme før jeg kan dra til Tønsberg og delta på hjerteskolen. De har fått beskjed om at de må være ferdige til senest kl. 10:00 så får vi se når de kommer da! Hjemmesykepleien kom 09:10 og jeg fikk god tid til Tønsberg sykehus.

Først var det samtale med fysioterapeut og vi snakket om vekt, kosthold, trening, psykisk helse, trivsel, fremtidsutsikter m.m. Blodtrykket var bra og det samme var hjerterytmen.
Det er veldig hyggelig når man av fagpersoner får beskjed om at man ser uforskammet bra ut, med tanke på hva man har vert igjennom.
Vel, vel! Så var det en tur inn til hjertelegen. Fikk samme beskjed der. Du ser uforskammet bra ut, med tanke på hva du har gjennomgått.

Oppstart for 6 ukers hjerteskole blir Tirsdag 8/6-2021 og da skal vi igjennom.

  • Hjertevennlig kosthold
  • Risikofaktorer
  • Stress og stressmestring
  • Psykiske reaksjoner
  • Hjerteinfarkt og angina
  • Medisiner
  • Motivasjon og mestring
  • Sex og hjerte
  • Fysisk aktivitet (teori)
  • Trening m/fysioterapi i sykehusets gymsal

Jeg må si jeg gleder meg allerede. Her blir det en vanvittig livsstilsendring og jeg gleder meg.
Kan hende jeg blir et nytt og bedre menneske. Hvem vet? Er jo ikke sikkert det er mulig å endre meg. (Sta som jeg er) Men, jeg har trua.

Author: arvid